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Soin détox par la chaleur
En ayurveda, la sudation fait partie des soins « panchakarma » (purification du corps et de l’esprit qui se fait en plusieurs étapes).
Quel est le principe de la détox du corps par la chaleur (swedana) ?
En ayurveda, la sudation fait partie des soins « panchakarma » (purification du corps et de l’esprit qui se fait en plusieurs étapes).
Le but d’un soin impliquant la chaleur est d’augmenter la température corporelle pour provoquer la sudation et libérer les toxines (ama) et les doshas accumulés qui ont été décollés au préalable lors d’un massage.
L’augmentation de la température du corps continue à détacher les toxines des canaux physiologiques et des canaux subtils (srotas), les rend mobiles et les conduit vers le système digestif et vers la surface de la peau par la circulation sanguine et les liquides vitaux pour les évacuer ensuite par la transpiration, les urines et les selles.
Quels sont les diverses techniques de sudation chez Terre de Rituels a Aix en Provence ?
Tout d’abord il est possible de provoquer la sudation de façon globale au niveau du corps entier ou localisée, sur une partie du corps bien précise.
Selon le type de soin choisi et en fonction de vos besoins, j’opte soit pour une sudation humide générée par de la vapeur simple ou issue d’une décoction de plantes (température douce ou plus forte) ou bien pour une sudation sèche par le biais d’une couverture chauffante ou de « bouillottes ».
Quelles sont les bienfaits ressentis après un soin de détox par la chaleur ?
La peau est plus douce, le teint plus frais et plus uniforme.
Les endorphines libérées par la chaleur atténuent les tensions et douleurs, on se sent donc plus souple, plus détendu. Les articulations sont plus mobiles, les mouvements deviennent plus faciles et plus amples. Pour la version globale ou via un inhalateur, la respiration est facilitée, on se sent moins oppressé. L’impression de propreté génère bien-être et légèreté.
Dans quels cas est-il recommandé de faire un soin détox par sudation ?
Ce soin est particulièrement intéressant pour :
- Détoxifier l’organisme.
- Préparer et accompagner les cures minceur et les cures détox panchakarma.
- Réduire les œdèmes et la cellulite.
- Alléger les inconforts musculaires, articulaires et tendineux.
- Diminuer les imperfections dues à l’acné.
- Apaiser les maladies du système nerveux (paralysie, sciatique, lumbago…)
- Pour atténuer les douleurs, raideurs, lourdeurs.
Quelles sont les contre-indications au soin par sudation ?
Il est surtout question ici de contre-indications relatives à la version de sudation globale du corps.
- Grossesse.
- Diabète, varices, phlébites, pathologies cardiovasculaires graves.
- Hémorragies, saignements et périodes de menstruations.
- Soif intense et déshydratation.
- Obésité ou maigreur importante.
- Pathologies transmissibles par le contact, plaies ouvertes et infections.
- Diarrhées, jaunisse, fatigue.
- Consommation d’alcool récente.
- Colère, jalousie, haine et autres sentiments extrêmes.
Tarifs pour un soin détox par la chaleur
- Global de 15 à 30 min : de 20€ à 35€
- Localisé de 15 à 20 min : 15€
- massage corporel abhyanga + bain de vapeur swedhana 1H30 : 109€
- massage abhyanga+ bain de vapeur swedhana + gommage corporel ubtan + enveloppement lepa 2H : 155€
- bain de vapeur swedhana + gommage ubtan 1H : 79€
- bain de vapeur + gommage ubtan + enveloppement lepa 1H30 : 114€
Abonnements :
- 5 soins détox par la chaleur achetés (paiement en 1 fois) =1 soin offert (valable 6 mois)
- 10 soins (paiement en 1 fois) achetés =3 soins offerts (valable 18 mois)
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