Bilan de constitution ayurvédique à Aix en Provence
Selon l’ayurveda, médecine holistique reconnue par l’OMS (plutôt axée sur la prévention), née en Inde il y a plus de 5 millénaires, l’univers, le monde, la nature, les êtres vivants dont les êtres humains que nous sommes, sommes tous constitués des 5 éléments (l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre).
Que sont les doshas ?
Les doshas sont au nombre de 3 : Vata, Pitta et Kapha. Ce sont les énergies vitales appelées également « humeurs» qui sont à l’origine des mécanismes physique, physiologique et comportemental des individus.
Chaque dosha est constitué d’une combinaison des 5 éléments avec 2 dominants : Vata est principalement constitué d’air et d’éther, Pitta de feu et d’eau et Kapha d’eau et de terre.
Il existe plusieurs cas de constitution doshique :
- les constitutions « pures » n’ayant qu’un seul dosha dominant :Vata, Pitta ou Kapha.
- les constitutions mixtes ou duelles ayant 2 doshas prédominants, les plus communes (70 % environ de la population): Vata/ Pitta, Vata/ Kapha, Kapha/ Pitta.
- les constitutions tri doshiques très rares : Vata, Pitta et Kapha étant en proportion égale.
En quoi consiste un bilan de constitution ayurvédique à Aix en Provence ?
Le praticien ayurvédique s’attache lors d’un entretien à identifier le ou les dosha(s) dominant(s), celui/ ceux qui est/ sont en déséquilibre, les causes de ces déséquilibres, les analyser et proposer par la suite des soins et des conseils en hygiène de vie, en alimentation, des recommandations comportementales, concernant les exercices physiques, le yoga, la méditation pour les axes principaux.
Lors de cet entretien, je vous pose beaucoup de questions sur votre personnalité, sur vos habitudes, sur votre entourage, votre lieu de vie, vos goûts, votre physiologie, vos comportements. Tout d’abord sur ce qui est coutume depuis toujours chez vous, et puis dans un second temps, nous examinons ensemble les points sur lesquels vous traversez des changements ponctuels ou actuels.
J’effectue également un examen physique et vous étudie sous toutes les coutures : les yeux, la peau, la structure du corps et du visage, les dents, la langue, les cheveux, les ongles, le pouls, tout y passe !
Plus aucun recoin de votre corps ou de votre âme n’aura de secret pour moi !
Après ce premier entretien qui dure environ une heure, je vous enverrai sous une semaine votre bilan de constitution, assorti des indications et suggestions d’orientation à prendre (ou à conserver!).
En fonction des déséquilibres et des résultats obtenus au fur et à mesure de la mise en application des conseils, il est judicieux de faire une séance de suivi de temps en temps afin de réajuster les pistes à suivre. Les séances de suivi sont généralement plus courtes (environ 30 minutes).
Pour quelles raison faire un bilan de constitution ayurvédique ?
Les raisons pour lesquelles faire un bilan de constitution sont nombreuses :
- Pour appréhender les changements de façon harmonieuse (saisons, travail, santé, famille, environnement etc).
- Pour apprendre à se connaître davantage.
- Pour éviter les déséquilibres trop importants conduisant à la maladie.
- Pour corriger les déséquilibres installés.
Je tiens à rappeler que les conseils et préconisations qui vous sont donnés lors d’un bilan de constitution ayurvédique ne doivent se substituer en AUCUN cas au suivi médical allopathique dispensé par votre médecin traitant. Vous ne devez jamais arrêter ou modifier un traitement qui vous a été prescrit sans son avis au préalable. - Pour avoir une vision globale de ce qu’il convient de faire (ou ne pas faire) en fonction de sa nature pour garder ou retrouver la santé et son bien-être.
- Si vous souhaitez trouver l’origine des déséquilibres pour les corriger réellement plutôt que de tenter de mettre un pansement sur leurs conséquences. Ne s’attaquer qu’aux symptômes est une solution qui peut, certes, être rapide mais elle reste superficielle. Si on ne remonte pas à l’origine d’un déséquilibre, celui-ci persistera et continuera de conduire aux mêmes désagréments qui augmenteront en puissance. Si vous écoutez parler votre corps, vous ne l’obligerez pas à crier…
Tarifs pour un bilan de constitution ayurvédique
- Première séance 60 minutes environ : 75€
- Séance de suivi 30 minutes environ : 45€
