Rituel holistique Retour à Soi, 2H :195€
Soin éphémère du 21 Décembre 2024 au 21 Mars 2025

 

En hiver, les énergies sont douces. Tout est ralenti, comme figé dans la beauté de la quiétude.
C’est un temps de bienveillance, de ralentissement et de bilan.

 

+ Les dons de l’hiver :
Calme, intériorisation, gourmandise et douce fraîcheur.
La nature se met en pause et l’humain a la possibilité plus qu’à n’importe quelle autre saison, d’entrer en lui et de se sonder avec force.
Il fait froid, parfois humide, parfois sec. Nous pouvons être un peu chamboulé-e par les températures qui nous invitent à puiser dans nos énergies. Et en même temps, nous pouvons prendre conscience de notre chaleur intérieure.
La neige invite à l’observation du silence et la nature nous enveloppe plus tôt de son joli manteau de nuit pour nous inciter au repos.
La nuit porteuse de mystère, le brouillard à traverser et le gel nous poussent à rechercher de la chaleur : nous nous réfugions auprès de nos proches, de notre famille, à l’abri de notre «sweet home» pour retrouver la chaleur qui manque à l’extérieur.

Le Rituel Retour à soi est composé d’un protocole inédit spécifique répondant aux besoins de la saison avec un travail sur :

+ le corps physique: offrir du repos à son être, se protéger, accueillir la douceur et s’y lover.
Relancer la circulation sanguine et lymphatique, réguler l’hydratation globale, entretenir le feu digestif.

Organes clés de la saison ciblés : système ORL/ yeux et peau, langue, poitrine (cœur/ poumons), estomac, colon, système sanguin et lymphatique et système nerveux.

+ le corps énergétique : réchauffer l’énergie froide de Vata et Kapha, équilibrer les qualités humide/ sèche, lourde/ légère, stable/ mobile.

+ le corps mental : un moment de calme, de silence, de recentrage qui vise à régénérer ce qui a été productif pendant neuf mois.

+ le corps émotionnel : réguler les émotions qui peuvent être troublées et chamboulées par le manque de luminosité et le froid (tristesse, déprime, léthargie)

+ le corps spirituel : s’ancrer, se relier à ses origines, à sa lignée/ ses racines.

Les prestations du Rituel Retour à Soi:

– Rituel « déconnexion »  de bienvenue
– Nettoyage du visage ou démaquillage
– Massage et marmathérapie Visage Crâne
– Compresses tièdes visage avec massage bras/mains
– Masque-gommage visage détox avec marmathérapie du thorax/ ventre

– Masque traitant visage avec massage jambes/ pieds
– Sérum visage traitant + Crème visage adaptée
– Enveloppement corporel hydratant et nourrissant au baume hivernal d’ancrage (huile de sésame et d’amande douce, gel d’aloe vera, miel de fleur, cire d’abeille, huiles essentielles d’achillée mille-feuille, de vétiver, d’ylang, de bois de santal, de petit grain)

– « Shirodhara » à l’infusion de brahmi, d’orange, de romarin, de laurier et girofle.

 

Les petits plus qui font la différence : fiches conseils sur les pratiques holistiques à mettre en place dans vos routines de vie quotidienne (yoga, respiration, recettes, méditation, bien-être…).

+ Focus sur les vertus des actifs du baume hivernal d’ancrage:

Achillée : soutient l’adaptation à de nouvelles situations, à des changements lors de périodes de transition, équilibrant hormonal pour les femmes, analgésique en cas de rhumatisme, stimulant circulatoire et lymphatique.

Bois de santal : il purifie le corps et les canaux subtil (méridiens énergétiques). Il amnène clarté et sérénité. Il crée l’espace nécessaire pour laisser partir les vieux programmes et les habitudes mentales qui bloquent notre évolution. Il apaise l’ego et aide à être en paix avec soi-même comme avec les autres. La vision devient plus claire, on arrive à prendre du recul le mental peut enfin s’assouplir et s’ouvrir. Il dissout les tensions nerveuses, la dispersion et l’agitation mentale. Anti-inflammatoire et apaisant cutanné.

Petit grain bigaradier : Il éveille la conscience du corps physique et calme le mental. Malgré ses aspects relaxants, il renforce la concentration et soutient la clarté mentale. Il rassure et laisse partir les sentiments de solitude et d’isolation. Cette fragrance raffinée séduit l’esprit et apaise les nerfs, bannit les énergies négatives, protège contre l’angoisse et permet de se libérer de la colère. Permet de rester flexible et ouvert, libéré des attitudes obsessionnelles et stabilisé au niveau relationnel. Anti inflammatoire cutanné.

Vétiver : il enracine et développe la confiance en la Terre Mère. Calmant et sédatif en cas d’agitation mentale, de peur de manquer, d’angoisses, de dispersion mentale, de colère, d’excès de Vata, d’instabilité, d’attachement excessif à la sécurité, d’anxiété face à l’inconnu. Immuno-stimulant et toniques nerveux, il aide lors d’états asthéniques et de faiblesse immunitaire. Enfin, c’est un tonique circulatoire et lymphatique, raffermissant et hydratant.

Ylang Ylang : favorise l’intuition, la créativité, et facilite la communication. Il aide les personnes introverties à s’ouvrir. Il décrispe et change la vision des choses quand le mental est rigide et résistant. Hydratant et adoucissant.

+ Focus sur les bienfaits des plantes utilisées pour le « shirodhara »:

Romarin : purifie le corps et l’esprit, renforce la mémoire et soutient la concentration. Tonique très efficace lorsque nous sentons que nous sommes « à plat ». Plante à privilégier en cas de stagnation, quand un blocage se manifeste dans les processus de guérison : elle déclenche un nouvel élan et mobilise la force vitale nécessaire pour continuer. Tonique nerveux et mental en cas de faiblesse de la mémoire, de la concentration, de manque de clarté, d’attitude pessimiste, de manque de motivation, de difficulté à apprendre, de peur de faire face lors de conflits.

Laurier : il dissipe les peurs, stabilise les émotions, aide à relativiser et fait gagner courage et confiance. Il transmet une force tranquille qui soutient l’endurance psycho-émotionnelle. C’est comme s’il transmettait le message « Tout ce dont tu as besoin est en toi, maintenant. ». Il libère le pouvoir intérieur pour s’affirmer et aller de l’avant. Anti-inflammatoire efficace en cas de troubles ORL.

Girofle : il nourrit la force vitale, le courage et la force de passer à l’action. Tonique nerveux efficace en cas d’asthénie mentale, d’épuisement, de manque de motivation et / ou de courage. Purifiant énergétique, il nettoie l’aura. Il est également connu pour stimuler la pousse des cheveux.

Orange : combat la tristesse, la léthargie mentale, le besoin excessif de tout analyser. L’orange renforce la résilience, favorise la confiance en soi, aide à se libérer des contraintes. Elle redonne de la force et stimule la créativité. Elle invite à rêver, à oser changer de routines, à sortir des sentiers battus. Elle stabilise les nerfs à vifs, calme et facilite un sommeil apaisant. Elle facilite la guérison des blessures psychologiques. Elle apaise les excès de Vata comme ceux de Kapha. Réputée pour les soins capillaires, elle apporte brillance, douceur et souplesse aux cheveux tout en les parfumant agréablement.

Brahmi : revitalise les cellules du cerveau, élimine toxines et obstructions du système nerveux. Améliore la mémoire et favorise la concentration. Régénère le mental, favorise l’éveil du chakra coronal, équilibre les hémisphères droit et gauche du cerveau. Aide a abandonner les mauvaises habitudes et dépendances de tous types. Purifie l’organisme et soutient le système immunitaire. Équilibre les 3 doshas. Utilisé pour les soins capillaires, le brahmi est reconnu pour ses propriétés tonifiantes (il favorise la croissance et la force des cheveux, leur apporte matière et brillance) et apaisantes pour le cuir chevelu (il aide aussi à lutter contre les pellicules).